GLOW UP w 35min - gotowy plan Twojej przemiany
153zł
→
88,74 zł
Skopiowano kod!
Zobacz, jak Twoja twarz staje się gładsza i smuklejsza, ciało lżejsze, głowa spokojniejsza, a energia i pewność siebie wracają do Ciebie!
OPIS
21-dniowe wyzwanie w aplikacji, które zadba nie tylko o Twoją cerę, ale też samopoczucie, energię i pewność siebie. Eksperckie wsparcie, proste rytuały i realne efekty widoczne w lustrze i odczuwalne na co dzień – bez skomplikowanych planów i drogich zabiegów. Idealny dla kobiet, które chcą poczuć się pięknie i lekko w swoim ciele!
LEPSZE EFEKTY Z ZESTAWIE!
Poczuj, jak łatwo zadbać o siebie.
W kursie znajdziesz codzienne masaże, ćwiczenia i medytacje, które przywracają lekkość i glow.
Bez presji, bez pośpiechu – tylko Ty i Twój rytuał.
Młodość na twarzy
Spokój
Odzyskaj piękno
Lepsze Samopoczucie
Zobacz dlaczego nasze metody, które połączyliśmy w 35 minutową rutynę działają :
Masaż twarzy i kinesiotaping
Codziennie widzisz w lustrze opuchniętą, zmęczoną twarz i coraz wyraźniejsze zmarszczki?
Specjalnie opracowany plan masażu twarzy na wszystkie najważniejsze problemy przygotowany przez fizjoterapeutkę estetyczną, oraz kinesiotaping pozwolą odmienić wygląd Twojej twarzy.
Pilates i Sexy Dance
Twoje ciało jest spięte i pozbawione energii? Brakuje Ci ruchu, a przez siedzący tryb życia tracisz lekkość, pewność siebie i kobiecość?
Znajdziesz ćwiczenia pilates oraz sexy dance, które pomogą Ci odzyskać lekkość, elastyczność i poczuć się pewnie oraz kobieco w swoim ciele – bez intensywnego treningu.
64 przepisy i planer posiłków
Nie wiesz już, co jeść, jak ułożyć zdrowe posiłki i mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednią ilość makro i mikroelementów ?
Mamy aż 64 przepisy oparte na diecie przeciwzapalnej, bez cukru, z opcjami wege, głównie bez nabiału i z bezglutenowymi zamiennikami, a do tego specjalny planer i kalkulator kalorii, które ułatwią Ci codzienne układanie zdrowych posiłków.
Drenaż limfatyczny i BIG6
Czujesz się ciężko, opuchlizna pod oczami i na twarzy odbiera Ci pewność siebie, a ubrania stają się coraz ciaśniejsze?
Poznasz skuteczną metodę na pobudzenie układu limfatycznego oraz masaż oparty na drenażu, który wyszczupla, ujędrnia ciało i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu.
Medytacje Mindfulness i oddech
Twoje myśli ciągle pędzą, nie potrafisz zatrzymać lęków i zamartwiania się, a codzienny stres odbiera Ci spokój i radość z życia?
Medytacje oparte na metodzie Mindfulness z Oxfordu, potwierdzonej licznymi badaniami naukowymi. Pomagają nie tylko w redukcji stresu i codziennego chaosu, ale także wspierają walkę z depresją i poprawę samopoczucia. Poznasz medytacje w jednej pozycji oraz chodzone.
Porady trychologicze
Masz wrażenie, że Twoje włosy straciły gęstość i blask, a próbowanie nowych produktów tylko Cię przytłacza?
Nasza trycholog nie tylko powiedział nam w jaki sposób zadbać o skórę głowy, aby Twoje włosy odzyskały gęstość, ale także polecił produkty marek na każdą kieszeń.
Porady od kosmetologa
Przetestowałaś już mnóstwo kremów i kosmetyków, ale wciąż nie widzisz efektów lub nie wiesz, jak naprawdę ich używać, żeby działały?
Nasza kosmetolog opowie Ci jak prawidłowo wykonywać pielęgnacje twarzy i wykonać delikatny makijaż w stylu 'clean girl'.